Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό
Φωτογραφία από τον χρήστη SHVETS production στο Pexels

Απλό, γρήγορα και αποτελεσματικό με επιστημονική υπογραφή

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 20/10/2021 | 00:25

Είναι μια κίνηση που τη κάνουμε ασυναίσθητα όλοι μας, χωρίς να γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στη ψυχολογία μας. Το να ρίχνουμε κρύο νερό στο πρόσωπό μας, μπορεί να μας ανεβάσει όταν νιώθουμε πανικό, έντονο στρες και μελαγχολία.

Θα το έχετε παρατηρήσει όταν μπαίνετε στη θάλασσα ή στη πισίνα που υπάρχει διαφορά θερμοκρασίας με το εξωτερικό περιβάλλον, και βυθίζετε το πρόσωπο σας στο νερό νιώθετε ένα αίσθημα ευφορίας.

Για ελάχιστο χρονικό διάστημα νιώθετε πως αποκόπτεστε από το εξωτερικό περιβάλλον και αποφορτίζεστε. Το αντανακλαστίκό κατάδυσης όπως ονομάζεται, ενεργοποιεί μια σειρά από καταπραϋντικές αντιδράσεις σε όλο το σώμα, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα.

Στην πράξη πέφτει ο καρδιακός σας ρυθμός και νιώθετε πιο ήρεμοι. Παλαιότερα, κάτι που ευτυχώς έχει σταματήσει σαν πρακτική, όταν κάποιος πάθαινε κρίση πανικού τον βύθιζαν σε μπανιέρα με πάγο. Φυσικά εκτός από την ηρεμία που ερχόταν στον οργανισμό, ήταν ένα βασανιστήριο ια το υπόλοιπο κορμί και η πρακτική αυτή έχει εξαλειφθεί.

Οι ειδικοί προσθέτουν ότι όσο πιο κρύο είναι το νερό τόσο μεγαλύτερη είναι η ανακούφιση που νιώθετε.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το ποτό που αυξάνει την ερωtική επιθυμία

Σήμερα

Τι πρέπει να προσέξουμε

AHA: όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δημοφιλή οξέα 

Σήμερα

Υπόσχονται λαμπερή και φωτεινή επιδερμίδα

Τα χτενίσματα που προτιμά η Ευγενία Σαμαρά στις καθημερινές της εμφανίσεις

Σήμερα

Τα 5 χτενίσματα που προτιμά τον τελευταίο καιρό

Σοκολάτα υγείας ή γάλακτος: Αξίζει όντως η στέρηση της δεύτερης;

Χτες

Ποιές είναι οι διαφορές που έχουν στις θερμίδες και την ζάχαρη;

Γιατί έκανε μεταμόσχευση φρυδιών η Chrissy Teigen;

Χτες

Μια επέμβαση που είναι δημοφιλής στην Αμερική

Τα ζώδια σήμερα: 5 Δεκεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ο μύθος της «όασης της Αμερικής»

Χτες

Μεταφέρεται από στόμα σε στόμα μεταξύ των ντόπιων εδώ και αιώνες

Η Rihanna ξεκίνησε το Blood Liner trend και έγινε χαμός

Προχτές

Ακόμα ένα makeup trend απο την Beauty Queen

7 Μαγαζιά για νόστιμα γιορτινά cocktails σε Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα

Προχτές

Μαγαζιά που σίγουρα θα σε κάνουν να περάσεις καλά!

Τα ζώδια σήμερα: 4 Δεκεμβρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.