Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
Δωρεάν ψηλάφηση μαστού σε πάνω από 100 γιατρούς σε όλη την Ελλάδα #pinkprolipsi

Πως θα απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας

Πως θα απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας
Φωτογραφία από τον χρήστη Adrienn στο Pexels

Δείτε πόσο σημαντικό είναι

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 27/9/2021 | 00:13

Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι τη μεγαλύτερη δουλειά για την αποτοξίνωση μας από τις τοξίνες τις κάνει το ήπαρ, αλλά τη σπουδαιότερη δουλειά την κάνει το έντερό μας.

Και ενώ μέχρι τώρα ξέραμε ότι αρκεί μια νηστεία και ένα διάλλειμα από τροφές που περιέχουν τοξίνες τώρα οι επιστήμονες ξέρουν πως μπορούν να βοηθήσουν ώστε η αποτοξίνωση να γίνεται συχνότερα και ευκολότερα.

Δείτε ποιες είναι οι στρατηγικές αποτοξίνωσης που πρέπει να ακολουθούμε:

  • Πρέπει να προσέχουμε την καλή λειτουργεία του εντέρου. Ακόμα και αν το ήπαρ δουλεύει καλά, αν δεν υπάρχει καλή λειτουργία του εντέρου, τότε οι τοξίνες μαζεύονται στο παχύ έντερο και προκαλούν τοπικές βλάβες.
  • Πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας φυτικές ίνες και να καταναλώνουμε λαχανικά και φρούτα, που ρυθμίζουν τη λειτουργία του εντέρου.
  • Σημαντική είναι η συχνή ενυδάτωση του οργανισμού.
  • Καταναλώστε σπόρους. Οι σπόροι έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν τοξίνες. Για παράδειγμα οι σπόροι στις φράουλες δεσμεύουν μέχρι και 90% των τοξινών. Τσία και λιναρόσπορος κάνουν θαύματα στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και βοηθούν στην άμεση αποτοξίνωση.
FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

To συστατικό που χρησιμοποιεί η Hailey Bieber και έχει glossy skin

Σήμερα

Ένα αντιγηραντικό συστατικό που αγαπά η beauty Hailey

5+1 πράγματα που κάνει κάθε επιτυχημένη γυναίκα

Σήμερα

Συνήθειες που ίσως βοηθήσουν και εσένα να εκπληρώσεις τους στόχους σου

Τα ζώδια σήμερα: 22 Οκτωβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Δωρεάν ψηλάφηση μαστού σε πάνω από 100 γιατρούς σε όλη την Ελλάδα #pinkprolipsi

Σήμερα

Μία προσφορά από το Pink.gr και το DoctorAnytime.gr με αφορμή τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού #pinkprolipsi

Το οικονομικό αδιάβροχο jacket που θα σου δώσει τέλειο style

Χτες

Γιατί όλες οι στιλάτες γυναίκες στις βροχερές χώρες, έχουμ από ένα super stylish αδιάβροχο

Πως να αφήσεις πίσω σου τα dating apps

Χτες

Μήπως ήρθε ηώρα να αρχίσεις να φλερτάρεις διαφορετικά;

Τα ζώδια σήμερα: 21 Οκτωβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα 3 φυτά που θα βελτιώσουν την ψυχολογία σου στο σπίτι

Χτες

Μη διστάσεις να τα προμηθευτείς

Eμφραγμα στη διάρκεια του σeξ – Πόσο πιθανό είναι

Χτες

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ έχουν την απάντηση

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.