E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΑΦΙΕΡΩΜΑ
10 πράγματα που δεν ξέρατε για τον καφέ

Πίνεις καφέ και δεν σε ξυπνάει; Δες τι μπορεί να συμβαίνει

Το παράδοξο με τον καφέ

Πίνεις καφέ και δεν σε ξυπνάει; Δες τι μπορεί να συμβαίνει
Φωτογραφία από τον χρήστη lilartsy στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Οι επιστήμονες με νέες τους έρευνες ανακάλυψαν το παράδοξο του καφέ. Η ενέργεια που μας δίνει το δημοφιλές ρόφημα εξαρτάται από τα γονίδια μας και τις καταναλωτικές μας συνήθειες.

 Ο Δρ Mark Stein, καθηγητής στο Τμήμα Ψυχολογίας και Συμπεριφορικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, με μελέτη της επίδρασης του καφέ πάνω σε άτομα που προβλήματα προσοχής και απόδοσης στο χώρο εργασίας, βρήκε ότι η επίδραση της καφείνης σε κάποιους οργανισμούς είναι παροδική, ενώ όταν φτάνει η ώρα που ο οργανισμός δίνει σήμα για ύπνο, ο καφές δεν έχει καμία επίδραση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αυτό το φαινόμενο συνδέεται με τη τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), μία από τις βασικές χημικές ενώσεις για την αποθήκευση ενέργειας στα κύτταρα.

Όταν η ATP εξαντλειται τότε ο οργανισμός εκκρίνει την αδενοσίνη, που δίνει σήμα στον οργανισμό μας ότι έφτασε η ώρα για ύπνο και ξεκούραση.

Επίσης βρέθηκε ότι υπάρχουν οργανισμοί που είναι πιο ανθεκτικοί στην καφείνη, δηλαδή η επίδραση τους δεν φτάνει στα μέγιστα φυσιολογικά επίπεδα που συμβαίνει με το ευρύ κοινό.

Τέλος βρέθηκε ότι η συχνή κατανάλωση καφέ οδηγεί τον οργανισμό μας να απαιτεί συνέχεια περισσότερες ποσότητες, γεγονός επικίνδυνο γιατί μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμίες και κακή ποιότητα ύπνου.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Body+Mind Σήμερα

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Body+Mind Σήμερα

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Body+Mind Σήμερα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Body+Mind Χτες

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Body+Mind Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Body+Mind Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Body+Mind Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Body+Mind Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Body+Mind Πριν 3 μέρες

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.