Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΑΦΙΕΡΩΜΑ
Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ με 10+2 θέματα για το αγαπημένο μας ρόφημα

Κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να ξέρεις αν πίνεις καφέ μόλις ξυπνάς

Κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να ξέρεις αν πίνεις καφέ μόλις ξυπνάς
Photo by Daria Obymaha from Pexels

Είναι σημαντικό

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 9/8/2021 | 00:25

Σίγουρα θα έχετε πιει πολλές φορές τον καφέ πριν φάτε πρωινό. Αυτό είναι το λάθος. Ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται ποτέ με άδειο στομάχι. Η έρευνα διεξήχθη από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης & Μεταβολισμού του Πανεπιστημίου του Bath και οι ειδικοί εξέτασαν τις επιδράσεις του διακοπτόμενου ύπνου και του πρωινού καφέ σε μια σειρά μεταβολικών δεικτών.

Έκαναν δοκιμές σε άτομα που ήπιαν καφέ αμέσως μόλις ξύπνησαν και χωρίς να έχουν φάει πρωινό. Το αποτέλεσμα ήταν ότι ο δυνατός καφές που καταναλώθηκε πριν το πρωινό γεύμα αύξησε το μεταγευματικό γλυκαιμικό φορτίο κατά περίπου 50%.

«Με απλά λόγια, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα μας εξασθενεί όταν το πρώτο πράγμα που έρχεται σε επαφή με τον οργανισμό μας είναι ο καφές, ειδικά έπειτα από μια νύχτα διαταραγμένου ύπνου. Θα μπορούσαμε να το βελτιώσουμε αυτό τρώγοντας πρώτα και πίνοντας καφέ αργότερα» δήλωσε ο καθηγητής James Betts, από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης και Μεταβολισμού του Πανεπιστημίου Bath.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς θα κάνεις κι εσυ το nail trend που λατρεύει η Khloe Kardashian

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Nail inspo για σένα που συμφωνείς με την Khloe

Τα ζώδια σήμερα: 1 Δεκεμβρίου

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μπήκαμε στην εποχή του Τοξότη και μόνο βαρετή δε θα είναι

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Οι αλλαγές που έρχονται στην ζωή σου, είναι υπέροχες

Ζώδια του μήνα: Δεκέμβριος

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Τι μας περιμένει τον τελευταίο μήνα του χρόνου;

Travel: Οι 4 food προορισμοί για να διαλέξεις το επόμενο ταξίδι σου

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Με κάθε food ταξίδι γευόμαστε τον πολιτισμό σε κάθε πηρουνιά

Τα ζώδια σήμερα: 30 Noεμβρίου

Body+Mind Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Που μπορεί να οφείλεται ο συχνός πονοκέφαλος

Body+Mind Χτες

Απρόσμενοι λόγοι που μπορεί να τον προκαλούν

Γούνινες υφές: Η απόλυτη τάση στο styling που δικαιώνει κάθε (faux) fur lover

Body+Mind Χτες

Αξεσουάρ, παλτά και ρούχα, όλα γούνινα

Το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης της Kendall Jenner

Body+Mind Χτες

Κάντο κι εσύ στο γυμναστήριο

To συστατικό που χρειάζεσαι για πιο μακριά μαλλιά

Body+Mind Προχτές

Είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των μαλλιών σου

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.