Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μαλώνεις με αγνώστους στο ίντερνετ; Τότε τα νέα σε αφορούν

Μαλώνεις με αγνώστους στο ίντερνετ; Τότε τα νέα σε αφορούν
Φωτογραφία από τον χρήστη cottonbro στο Pexels

Πώς ο καυγάς με άλλους χρήστες στο Διαδίκτυο επηρεάζει την ψυχική σας υγεία

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 29/6/2021 | 00:16

Εδώ είναι 4 πραγματικές επιπτώσεις που πρέπει να τσεκάρεις για το πώς επηρεάζουν την ψυχική σου υγεία. 

Νιώθετε πιο ανήσυχοι κάθε φορά που είστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο

Ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα, λόγω της άγνωστης απάντησης που μπορεί να λάβει η ανάρτηση ή το σχόλιό σας. Αυτό το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό. Ειλικρινά, υπάρχουν αρκετά στραβά σε αυτόν τον κόσμο για να ανησυχείτε. Η συζήτηση με ξένους στο διαδίκτυο δεν χρειάζεται να προστεθεί στη λίστα των πραγμάτων που σας κάνουν να ταράζεστε.

Το άγχος σας αυξάνεται.

Θα παρατηρήσετε ότι έχετε λιγότερη υπομονή και είστε πιο νευρικοί. Βρίσκεστε σε μια συνεχή κατάσταση άγχους και κάθε μήνυμα που λαμβάνει ο εγκέφαλός σας - είτε πρόκειται για τα κοινωνικά μέσα είτε για κάποιον που στέκεται μπροστά σας - πηγαίνει αμέσως στην περιοχή απόκρισης του στρες του εγκεφάλου σας και απαντάτε με νευρικότητα, βρίσκεστε σε άμυνα και πιστεύετε πως κάποιος θέλει να σας "την πει".

Η αϋπνία μπαίνει στη ζωή σας

Η συζήτηση με αγνώστους που πραγματοποιούνται στο διαδίκτυο και που καταλήγουν σε σχόλια γεμάτα πικρία και προσβολές είναι επιζήμια ακόμη και στον ύπνο σας γιατί απλώς, δεν ηρεμείτε ποτέ. Κλέβετε από το σώμα σας τον ύπνο αποκατάστασης που δεν μπορεί να αντισταθμίσει με τίποτα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόδοση της εργασίας σας ή ακόμα και την ικανότητά σας να οδηγείτε αυτοκίνητο.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ένα απλό tip που θα σε βοηθήσει να κοιμάσαι καλύτερα

Σήμερα

Πως θα καταφέρεις να φτιάξεις μια καλύτερη ρουτίνα ύπνου

9 συμβουλές για να χάσετε βάρος αν δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική

Σήμερα

Ακολουθήστε τις και θα πετύχετε πιο εύκολα τον στόχο

Τα ζώδια σήμερα: 24 Σεπτεμβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι είναι η οξυθυμία και πως θα την κατευνάσετε

Σήμερα

Δείτε τα σημάδια που δείχνουν μια άρρωστη κατάσταση

Η Τόνια Σωτηροπούλου έκανε την πιο ωραία casual chic εμφάνιση

Σήμερα

Απλή, καλαίσθητη, σeξι και φθινοπωρινή, η ηθοποιός σου δίνει ιδέες για όμορφα outfits

Αυτός είναι ο οδηγός απόδρασης από μια κακοποιητική σχέση, και μπορείς να τον διαβάσεις τώρα

Χτες

Πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα σημάδια μιας κακοποιητικής σχέσης.

Οι πιο ευγενικοί τρόποι για να σερβίρεις χυλόπιτα

Χτες

Είναι δύσκολο, αλλά θέλει και αυτό τον τρόπο του

Τα ζώδια σήμερα: 23 Σεπτεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Εμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Χτες

Ο ακανόνιστος ύπνος τα βράδια αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.