Σιγά μη φοβηθώ.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

4 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε ξυπόλητοι στο σπίτι

4 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε ξυπόλητοι στο σπίτι
@uk.news.yahoo.com

Ό,τι κι αν ξέρατε, ξεχάστε το

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 26/9/2020 | 00:11

Οι περισσότεροι το έκαναν σε μικρότερη ηλικία. Κάποιοι το κάνουν και σε μεγαλύτερη. Το να είσαι ξυπόλητος στο σπίτι, όπως και να το κάνουμε, είναι μια απόλαυση. Ειδικά τους ζεστούς μήνες. Βέβαια, τα πόδια πρέπει να πλένονται περισσότερες φορές και πιο... σχολαστικά. Αλλά χαλάλι.

Μπορεί πλέον να λέτε στα παιδιά σας να μην το κάνουν. Και να μην το κάνετε κι εσείς γιατί ίσως το θεωρείτε παιδικό ή βρώμικό. Αν σκέφτεστε έτσι πάντως κάνετε λάθος. Κι αυτό γιατί οι ειδικοί λένε πως το να περπατάς ξυπόλητος προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας λόγω της επαφής μας με το έδαφος ή οποιαδήποτε επιφάνεια.

Τέσσερα από αυτά τα οφέλη είναι τα παρακάτω:

Ανανεώνει το δέρμα

Οι ειδικοί τονίζουν την σημασία που έχει το γεγονός πως τα πόδια μας πρέπει να αναπνέουν φυσικά, απαλλαγμένα από τα όρια που τους βάζουν πάσης φύσεως υποδήματα. Όταν δεν φοράς παπούτσια άλλωστε, αποφεύγεται η ανάπτυξη κακών μυρωδιών και μυκήτων, από την υγρασία που δημιουργείται μέσα σε αυτά.

Κατά των αρνητικών συναισθημάτων

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αλλά το να είσαι ξυπόλητος μειώνει το άγχος και δημιουργεί όμορφα συναισθήματα. Ελευθερία, παιδικότητα, ξεγνοιασιά και μια γλυκιά νοσταλγία ενός πιο ανέμελου παρελθόντος. Επιπλέον, ενισχύει την αναπνοή και κάνει καλό στους παλμούς της καρδιάς.

Κάνει καλό στην κυκλοφορία του αίματος

Ενεργοποιεί περισσότερο την κυκλοφορία του αίματος μέσα σε αρτηρίες και φλέβες των ποδιών.

Καλύτερες άμυνες για τον οργανισμό

Από μικροί ακούμε πως αν περπατάμε ξυπόλητοι, θα κρυώσουμε. Όμως όποιος σας το έλεγε αυτό έκανε λάθος. Το να περπατάς ξυπόλητος αυξάνει την αντίσταση στα κρυολογήματα, δεδομένου ότι ένα κρύο έδαφος προκαλεί στο σώμα την αντιστάθμιση με επιπλέον παραγωγή θερμότητας, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κι όμως αυτά τα φαγητά τα προφέρουμε λάθος

Πριν 7 ώρες

Oι συνήθεις παρανοήσεις στις προφορές

Τα ζώδια σήμερα: 22 Oκτωβρίου

Πριν 7 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Mπορείς άραγε να κάνεις στην πραγματικότητα ασφαλές, Covid Free σeξ;

Πριν 7 ώρες

Πώς να μείνεις ασφαλής, και κατά πόσο μπορεί κανείς να τα καταφέρει;

Όλοι οι σωστοί τρόποι φροντίδας για να διατηρήσεις καινούργια τα τζιν σου

Χτες

Θέλουν την δική τους περιποίηση για να προστατευθούν

Tα μυστικά της Lily Collins για fresh look με αέρα Παρισιού

Χτες

Δες ποια προϊόντα αγαπά και μάθε τα μικρά της κολπάκια

Το λάθος που κάνουν όλοι και μπορεί να καταστρέψει το αυτοκίνητο σου

Χτες

Μια τόσο απλή και καθημερινή συνήθεια που κάνει κακό στο όχημα σου

Έτσι ξεπερνούν τους χωρισμούς οι celebrities

Χτες

Γιατί και αυτοί αγαπάνε και πληγώνονται

H διάσημη Greek style πίτσα που έφτιαχναν οι μετανάστες στην Αμερική

Χτες

Έχει ένα μυστικό για την παρασκευή της

Τα ζώδια σήμερα: 20 Oκτωβρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.