E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι πρέπει να προσέξεις αν κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες

Τι μπορεί να σημαίνει

Τι πρέπει να προσέξεις αν κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Οι 8 ώρες ύπνου είναι αρκετές για να γεμίσει μπαταρίες ο οργανισμός μας, και να ξκουραστεί ο εγκέφαλός μας, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Οι λιγότερες ώρες μπορούν να μας βάλουν σε κινδύνους, αφού ο οργανισμός μας εξουθενώνεται και δεν μπορεί να λειτουργήσει στο 100% των δυνατοτήτων του.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τι γίνεται όμως αν κοιμόμαστε περισσότερες από 9 ώρες; Το φαινόμενο αυτό λέγεται  υπερυπνία και σε πολλές περιπτώσεις είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας.

Η πιο συνηθισμένη ασθένεια που συνδέεται με τις πολλές ώρες είναι κάποια καρδιακή νόσος. Ειδικά αν συνοδεύεται με περιπτώσεις υπνηλίας και μέσα στην ημέρα.

Άλλο πρόβλημα που μπορεί να κρύβεται πίσω από τις πολλές ώρες ύπνου τη νύχτα είναι ο θυροειδής. Σε πολλές περιπτώσεις είτε υπερθυροειδισμού, είτε υποθυροειδισμού ένα από τα συμπτώματα ήταν η υπερβολική υπνηλία.

Αν η παραμονή σου στο κρεβάτι για πολλές ώρες κρατήσει πάνω από 3 μήνες, σίγουρα πρέπει να το ερευνήσεις περισσότερο.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Σήμερα

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Σήμερα

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Σήμερα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Χτες

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Πριν 3 μέρες

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.