Μένουμε Ασφαλείς - Μένουμε Περίφανοι
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πως συνδέεται η γυμναστική με την ποιότητα του σπέρματος

Πως συνδέεται η γυμναστική με την ποιότητα του σπέρματος

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 1/6/2020 | 00:07

Το περιοδικό Human Reproduction δημοσίευσε μια έρευνα που αποδεικνύει την σύνδεση της γυμναστικής με την ποιότητα του σπέρματος και την κινητικότητά του.

Με δείγμα που ξεπέρασε τους χίλιους άνδρες, οι επιστήμονες κατέληξαν πως οι άνδρες που γυμνάζονταν 3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον, εβδομαδιαίως, είχε περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσουν το σπέρμα τους ζωντανό και "ζωηρό", από τους άνδρες που προτιμούν την καθιστκή ζωή και αποφεύγουν την άθληση.

"Η καθημερινή άσκηση είναι ικανή να βελτιώσει κάποιες ποιοτικές παραμέτρους τους σπέρματος σε υγιείς άντρες που όμως δεν παρουσιάζουν μεγάλη γονιμότητα" δήλωσε η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Yi-Xin Wang. 

Τα πρώτα αποτελέσματα μιλούν για ασκήσεις όπως η αερόβια άσκηση και οι κοιλιακοί, που φαίνονται ότι βοηθούν την διατήρηση του σπέρματος σε ικανοποιητικά επίπεδα για τεκνοποίηση, ενώ συνίσταται να αποφεύγεται η γυμναστική με στενά κολάν και η ποδηλασία χωρίς να υπάρχουν αποδείξεις ότι βλάπτουν το σπέρμα, που να αποδεικνύονται με εργαστηριακά αποτελέσματα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

H μέθοδος των Ιαπώνων για να χάσεις κιλά και να είσαι υγιής

Πριν 11 ώρες

Πώς να εξασκηθείς στο Harahachi-bunme

Τα ζώδια σήμερα: 8 Ιουλίου

Πριν 11 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η ιδανική, νησιώτικη ομελέτα που πρέπει να φας σήμερα

Πριν 11 ώρες

Είναι εγγύηση για να φας καλά!

Τι είναι το stashing και γιατί πρέπει να είσαι προετοιμασμένος για τα χειρότερα

Πριν 11 ώρες

Η νέα τάση στις σχέσεις θα έχει πολλά θύματα...

H Danae Mercer είναι η influencer που λέει την αλήθεια για τα γυναικεία σώματα

Πριν 11 ώρες

Μας μαθαίνει να αγαπάμε το σώμα μας ακριβώς όπως είναι

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Χτες

Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία

Τα ζώδια σήμερα: 7 Ιουλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ζώδια και διακοπές: Ξέρουμε τι ταιριάζει στο καθένα

Χτες

Ηρεμία ή πάρτυ; Θάλασσα ή βουνό;

Φτιάξε αυτές τις θεϊκές πατάτες που δεν είναι τηγανητές αλλά ακόμη καλύτερες

Χτες

Ξέρουμε πόσο αγαπάς τις τηγανητές πατάτες αλλά βρήκαμε καλύτερη λύση για τις λιγούρες σου

Η αγαπημένη σαλάτα της Kourtney Kardashian είναι ελληνική

Προχτές

Με ένα μικρό twist γιατί... 2020 έχουμε, ο πειραματισμός είναι στο παιχνίδι

Αυτά τα ζώδια περνούν και μόνα τους καλά

Προχτές

Είναι ανεξάρτητα και ξέρουν πως να ζήσουν με τον καλύτερο τρόπο

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.