ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να γυμναστείτε στο σπίτι
Με ένα μόνο μηχάνημα και χωρίς μεγάλο κόστος
Photo by Jonathan Borba on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Αποτελεί ίσως ένα από τα καλύτερα μηχανήματα για άσκηση στο σπίτι και έχειτην ταχύτερα αναπτυσσόμενη ζήτηση σε οικιακό όργανο γυμναστικής.
Ο λόγος για το ελλειπτικό μηχάνημα γυμναστικής που σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μορφές άθλησης στο σπίτι απαιτεί μια μικρή χρονική διάρκεια άθλησης (20-30 λεπτά) γυμνάζοντας όλο το σώμα και όχι μόνο τα πόδια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η ρύθμιση της έντασης εξαρτάται από την ταχύτητα της προπόνησης καθώς όσο αυξάνεται η επιτάχυνση, η αντίσταση γίνεται πιο δύσκολη αυτόματα.
Επιπλέον είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας αφού κάθε λεπτομέρεια έχει αναλυθεί και κατασκευαστεί άψογα και χάρη στην εξαιρετικά ανθεκτική κατασκευή του, είναι πολύ σταθερό και ασφαλές.
Τέλος τα πεντάλ του είναι αντιολισθητικά, ενώ οι τροχοί μεταφοράς που είναι εγκατεστημένοι στην μπροστινή βάση επιτρέπουν την εύκολη μεταφορά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα 10 πιο low‑key ρομαντικά μέρη στην Ελλάδα που δεν τα ξέρουν όλοι
Πριν λίγο
Υπάρχουν ακόμα μέρη στην Ελλάδα που μοιάζουν φτιαγμένα για ζευγάρια – χωρίς υπερτουρισμό και βαβούρα!
Makeup on the go: Πού να κλέψεις χρόνο και πού όχι στο καθημερινό σου μακιγιάζ
Πριν λίγο
Το μυστικό του γρήγορου makeup σύμφωνα με τους experts
Σε αγαπάει στ’ αλήθεια; Τα 12 σημάδια που λένε οι experts
Πριν λίγο
Πώς καταλαβαίνεις ότι είναι ερωτευμένος
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή με το πιο καλοκαιρινό print που δεν περνά απαρατήρητο
Πριν λίγο
Η παρουσιάστρια φόρεσε το co-ord set που φωνάζει “summer confidence” και ήδη θέλουμε να το αντιγράψουμε
12 σκέψεις ζήλειας που λειτουργούν σαν «σαμποτέρ» στο μυαλό σου
Πριν λίγο
Η ζήλεια δεν σε κάνει «κακό άνθρωπο». Είναι ένας μηχανισμός άμυνας που ενεργοποιείται όταν φοβόμαστε την απώλεια ή νιώθουμε ότι το «έδαφος» της σχέσης υποχωρεί
Το μαγικό συστατικό από το νεσεσέρ σου που «σώζει» ξηρούς αγκώνες και γόνατα
Χτες
Δεν είναι λάδι, ούτε κάποιο viral hack του TikTok – κι όμως κάνει θαύματα!
Το μοναδικό πέτρινο δάσος της Ελλάδας βρίσκεται στην Ήπειρο – Το σπάνιο θαύμα της φύσης που μοιάζει εξωπραγματικό
Χτες
Λίγοι το γνωρίζουν, όμως στα Ζαγοροχώρια κρύβεται ένα από τα πιο εντυπωσιακά γεωλογικά φαινόμενα της χώρας
Η νόσος που επιστρέφει: Οι αριθμοί ανεβαίνουν στην Ευρώπη
Χτες
Σχεδόν 8 στους 10 ασθενείς στην Ευρώπη ήταν ανεμβολίαστοι
Ζεις πραγματικά τη ζωή που θέλεις… ή τη ζωή που έμαθες ότι «πρέπει» να ζεις;
Χτες
Ακουσέ το στο Pink.gr και δες πιο καθαρά πόσες επιλογές σου μπορεί να μην είναι τελικά τόσο δικές σου όσο νόμιζες!
Πώς οι Σκανδιναβοί δεν παθαίνουν burnout; – 5 τεχνικές που μπορείς να υιοθετήσεις σήμερα
Προχτές
Οι 5 φιλοσοφίες ζωής που τους βοηθούν να μένουν ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και ψυχικά ανάλαφροι ακόμα και στις πιο απαιτητικές περιόδους
Το πιο cool denim outfit της Εβελυν Καζαντζόγλου που θα θες να αντιγράψεις
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
