Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να γυμναστείτε στο σπίτι
Με ένα μόνο μηχάνημα και χωρίς μεγάλο κόστος

Photo by Jonathan Borba on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Αποτελεί ίσως ένα από τα καλύτερα μηχανήματα για άσκηση στο σπίτι και έχειτην ταχύτερα αναπτυσσόμενη ζήτηση σε οικιακό όργανο γυμναστικής.
Ο λόγος για το ελλειπτικό μηχάνημα γυμναστικής που σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μορφές άθλησης στο σπίτι απαιτεί μια μικρή χρονική διάρκεια άθλησης (20-30 λεπτά) γυμνάζοντας όλο το σώμα και όχι μόνο τα πόδια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η ρύθμιση της έντασης εξαρτάται από την ταχύτητα της προπόνησης καθώς όσο αυξάνεται η επιτάχυνση, η αντίσταση γίνεται πιο δύσκολη αυτόματα.
Επιπλέον είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας αφού κάθε λεπτομέρεια έχει αναλυθεί και κατασκευαστεί άψογα και χάρη στην εξαιρετικά ανθεκτική κατασκευή του, είναι πολύ σταθερό και ασφαλές.
Τέλος τα πεντάλ του είναι αντιολισθητικά, ενώ οι τροχοί μεταφοράς που είναι εγκατεστημένοι στην μπροστινή βάση επιτρέπουν την εύκολη μεταφορά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτή η μικρή πόλη της Γαλλίας είναι από τα πιο ρομαντικά μέρη της Ευρώπης
Σήμερα
Ένα μέρος που δεν το ξεχνάς γιατί, βαθιά μέσα σου, εύχεσαι πάντα να επιστρέψεις
Το φυτό που συμβολίζει νέα αρχή ‑ τέλειο για να μπεις σε winter mood
Σήμερα
Το απόλυτο χειμωνιάτικο λουλούδι που φέρνει ελπίδα, φρεσκάδα και μια αίσθηση «καινούργιας σελίδας» στο σπίτι σου
Νιώθεις μελαγχολία μετά τη δουλειά; 3 επιστημονικές μέθοδοι για να φτιάξεις τη διάθεσή σου
Σήμερα
Είναι εύκολοι και έχουν άμεσα αποτελέσματα!
Το παραμυθένιο θεματικό πάρκο για μεγάλους και παιδιά ‑ 2 ώρες από την Αθήνα
Σήμερα
Ο ιδανικός προορισμός για το Σαββατοκύριακο που συνδυάζει φύση, τέχνη και λίγη… μαγεία!
5 μέρη στο Χαλάνδρι που σερβίρουν καλό φαγητό για όλα τα γούστα
Σήμερα
Από τις καλύτερες περιοχές να βγεις για φαγητό και όχι μόνο!
Οι Γαλλίδες μοιράζονται τα σημαντικότερα tips για να έχουν διάρκεια τα αρώματα
Σήμερα
Μάθε τα κι εσύ για να διαρκεί το άρωμά σου όλη μέρα!
Νegging: Μια εξαιρετικά ύπουλη συναισθηματική χειραγώγηση στις σχέσεις
Σήμερα
Μερικές φράσεις μοιάζουν αθώες αλλά δεν είναι
Τι είναι ο blended orgαsm που θα αλλάξει για πάντα το σeξ;
Σήμερα
Οι έρευνες, το σύνδρομο CUV και το μείγμα
Η Αθηνά Οικονομάκου βάζει το cool girl style στο επίκεντρο ‑ και το απογειώνει
Χτες
Το cool girl style δεν είναι τάση - είναι mindset!
Χριστούγεννα στα ελληνικά χωριά: πού να πας φέτος για αυθεντική γιορτινή ατμόσφαιρα
Χτες
Φέτος, ζήσε τα Χριστούγεννα όπως τα ονειρεύεσαι!
Το κόλπο της Black Friday που «χακάρει» τον εγκέφαλό σου – χωρίς να το καταλάβεις
Προχτές
Η ψυχολογική παγίδα που πέφτουμε όλοι – και πώς να τη γλιτώσεις
Το λάθος που κάνουν όλοι στην κουζίνα – και μπορεί να καταστρέψει το σπίτι και το περιβάλλον
Προχτές












