NEWSFEED / ΚΟΥΙΖ / ΣΠΙΤΙ

Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να γυμναστείτε στο σπίτι

Με ένα μόνο μηχάνημα και χωρίς μεγάλο κόστος

Photo by Jonathan Borba on Unsplash

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ

Αποτελεί ίσως ένα από τα καλύτερα μηχανήματα για άσκηση στο σπίτι και έχειτην ταχύτερα αναπτυσσόμενη ζήτηση σε οικιακό όργανο γυμναστικής.

Ο λόγος για το ελλειπτικό μηχάνημα γυμναστικής που σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μορφές άθλησης στο σπίτι απαιτεί μια μικρή χρονική διάρκεια άθλησης (20-30 λεπτά) γυμνάζοντας όλο το σώμα και όχι μόνο τα πόδια.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η ρύθμιση της έντασης εξαρτάται από την ταχύτητα της προπόνησης καθώς όσο αυξάνεται η επιτάχυνση, η αντίσταση γίνεται πιο δύσκολη αυτόματα.

Επιπλέον είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας αφού κάθε λεπτομέρεια έχει αναλυθεί και κατασκευαστεί άψογα και χάρη στην εξαιρετικά ανθεκτική κατασκευή του, είναι πολύ σταθερό και ασφαλές.

Τέλος τα πεντάλ του είναι αντιολισθητικά, ενώ οι τροχοί μεταφοράς που είναι εγκατεστημένοι στην μπροστινή βάση επιτρέπουν την εύκολη μεταφορά

Βρείτε το ΕΔΩ στα 199 ευρώ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Διαβάστε περισσότερα θέματα για Μόδα, Ομορφιά, Σχέσεις και φυσικά Celebrities στο νέο Pink.gr!

Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι παραλίες της Χαλκιδικής που θυμίζουν Καραϊβική – Πού θα βρείτε τα πιο γαλαζοπράσινα νερά

Σήμερα

Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους «σαν τη Χαλκιδική δεν έχει»

Πριν αγοράσετε από τα ZARA, κοιτάξτε πρώτα αυτό το σημείο στην ετικέτα

Σήμερα

Η λεπτομέρεια στα ρούχα των ZARA που έχει διχάσει το διαδίκτυο

Οι κομμωτές το προτείνουν όλο και περισσότερο – Το φυσικό προϊόν που φροντίζει το τριχωτό της κεφαλής

Σήμερα

Όχι, δεν κάνει θαύματα... αλλά μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος για πιο δυνατά μαλλιά, λέει ειδικός

Πολλοί νομίζουν πως είναι κράμπα

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Σήμερα

Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία

Πόσο συχνά πρέπει να κάνει σeξ ένα ζευγάρι; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τη «χρυσή ισορροπία» για μια ευτυχισμένη σχέση

Χτες

Η δρ Νικόλ ΜακΝίκολς του University of Washington, με βάση δεδομένα χιλιάδων ζευγαριών, εξηγεί γιατί η συχνότητα και η ποικιλία παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σχέση.

Τι σημαίνει η έγκριση

Δανάη Μπάρκα: Η εντυπωσιακή αλλαγή στα μαλλιά της που δεν πέρασε απαρατήρητη

Χτες

Λίγο καιρό μετά τον γάμο της με τον Φάνη Μπότση, η ηθοποιός εμφανίστηκε με το πιο κοντό καρέ που έχουμε δει να φοράει.

Εορτολόγιο 30 Ιουλίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Χτες

Η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά σήμερα τη μνήμη των Αγίων Σίλα, Σιλουανού, Επαινετού, Κρήσκη και Ανδρόνικου των Αποστόλων.

Η υποκειμενική χημεία και το φαινόμενο «Halo Effect»

Μία σκελίδα σκόρδο στο χώμα: Σε τι μπορεί να βοηθήσει τα φυτά

Χτες

Το φυσικό κόλπο

Το τεστ των 30 δευτερολέπτων που δείχνει πόσο δυναμώνει ή γερνά το σώμα σας

Χτες

Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να γυμναστείτε στο σπίτι

Με ένα μόνο μηχάνημα και χωρίς μεγάλο κόστος

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ

Αποτελεί ίσως ένα από τα καλύτερα μηχανήματα για άσκηση στο σπίτι και έχειτην ταχύτερα αναπτυσσόμενη ζήτηση σε οικιακό όργανο γυμναστικής.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι παραλίες της Χαλκιδικής που θυμίζουν Καραϊβική – Πού θα βρείτε τα πιο γαλαζοπράσινα νερά

Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους «σαν τη Χαλκιδική δεν έχει»

Πριν αγοράσετε από τα ZARA, κοιτάξτε πρώτα αυτό το σημείο στην ετικέτα

Η λεπτομέρεια στα ρούχα των ZARA που έχει διχάσει το διαδίκτυο

Οι κομμωτές το προτείνουν όλο και περισσότερο – Το φυσικό προϊόν που φροντίζει το τριχωτό της κεφαλής

Όχι, δεν κάνει θαύματα... αλλά μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος για πιο δυνατά μαλλιά, λέει ειδικός

Όλα όσα ξέρατε για τον μεταβολισμό μετά τα 30 είναι εντελώς λάθος σύμφωνα με την επιστήμη

Mέχρι τα 60 μας δεν «φταίει» η ηλικία, αλλά κυρίως ο τρόπος ζωής μας

Το σημάδι στα πόδια που μπορεί να δείχνει θρόμβωση και δεν πρέπει να αγνοήσετε, ειδικά το καλοκαίρι

Πολλοί νομίζουν πως είναι κράμπα

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία

Πόσο συχνά πρέπει να κάνει σeξ ένα ζευγάρι; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τη «χρυσή ισορροπία» για μια ευτυχισμένη σχέση

Η δρ Νικόλ ΜακΝίκολς του University of Washington, με βάση δεδομένα χιλιάδων ζευγαριών, εξηγεί γιατί η συχνότητα και η ποικιλία παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σχέση.

Αυτό είναι το φρούτο που δεν πρέπει να δίνετε ποτέ στον σκύλο σας

Όχι, δεν είναι ιδέα σας: Οι σκύλοι πραγματικά δεν συμπαθούν αυτό το φρούτο

Νέα στοχευμένη θεραπεία παίρνει πλήρη έγκριση για πολλούς διαφορετικούς καρκίνους

Τι σημαίνει η έγκριση

Δανάη Μπάρκα: Η εντυπωσιακή αλλαγή στα μαλλιά της που δεν πέρασε απαρατήρητη

Λίγο καιρό μετά τον γάμο της με τον Φάνη Μπότση, η ηθοποιός εμφανίστηκε με το πιο κοντό καρέ που έχουμε δει να φοράει.

Εορτολόγιο 30 Ιουλίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά σήμερα τη μνήμη των Αγίων Σίλα, Σιλουανού, Επαινετού, Κρήσκη και Ανδρόνικου των Αποστόλων.

Ελληνικό νησί ανάμεσα στους κορυφαίους κινηματογραφικούς προορισμούς

Μαζί με την Ελλάδα, το αφιέρωμα φωτίζει δεκάδες νησιά της Μεσογείου με κινηματογραφική ταυτότητα

Η έλξη δεν είναι μόνο η εμφάνιση: Τα 4 κανάλια που καθορίζουν τη «χημεία»

Η υποκειμενική χημεία και το φαινόμενο «Halo Effect»

Μία σκελίδα σκόρδο στο χώμα: Σε τι μπορεί να βοηθήσει τα φυτά

Το φυσικό κόλπο

Το τεστ των 30 δευτερολέπτων που δείχνει πόσο δυναμώνει ή γερνά το σώμα σας

Το πιο εύκολο τεστ φυσικής κατάστασης γίνεται σε 30 δευτερόλεπτα – Δοκιμάστε το

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ