LGBTQI+
We support you
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Παγκόσμια Ημέρα διατροφής: Πως να προσέξεις σωστά τον οργανισμό σου

Οι κίτρινες τροφές φέρνουν την ευτυχία

Οι κίτρινες τροφές φέρνουν την ευτυχία

Δείτε τι πρέπει να τρώμε

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 7/4/2020 | 18:29

Ξεχάστε τους ψυχολόγους, τα φάρμακα, τις ομαδικές θεραπείες. Οι γιατροί αποφάσισαν ότι οι κίτρινες τροφές είναι το φθηνότερο μέσο για να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι.

Η έρευνα έγινε στη Βρετανία και τα αποτελέσματα έδειξαν, ο εγκέφαλος μας έκανε παρτυ κάθε φορά που τρώγαμε κάτι κίτρινο, και το 70% δήλωσε πως ένιωθε αίθημα ευφορίας μετά από ένα γεύμα με κίτρινα φαγητά.

Το ίδιο ίσχυε και για τις αποχρώσεις του κίτρινου. Πολλοί από όσους πήραν μέρος στην έρευνα, δήλωσαν πως ένιωθαν ένα κενό, όταν στη διατροφή τους δεν υπήρχε κάτι κίτρινο, και πως έμεναν ανικανοποίητοι ακόμα και αν είχαν καταναλώσει μεγάλες ποσότητες από άλλες τροφές.

Ο προϊστάμενος της έρευνας, ο νευροψυχολόγος Dr David Lewis, εξομολογήθηκε ότι εξεπλάγη με τα ευρήματα. «Έχω διευθύνει εκατοντάδες έρευνες που σχετίζονται με την σύνδεση χρώματος και ψυχολογίας, αλλά αυτό το αποτέλεσμα είναι για μένα πρωτόγνωρο. Στις περισσότερες επιστημονικές μελέτες, το κίτρινο χρώμα συνδέεται με παραστάσεις παράνοιας, μανιακής προσβολής, τυφλής τρέλας και φρενίτιδας. Στο πεδίο των τροφών όμως, αποδείχθηκε ότι το κίτρινο χρώμα είναι ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό. Προφανώς επειδή συνδέεται με την αίσθηση της υποκείμενης γεύσης. Αλλιώς δεν εξηγείται».

Ποια είναι τα κίτρινα τρόφιμα;

Ομελέτες, μπανάνες, μακαρόνια, λεμόνια, και ότι μπορεί να φτιαχτεί από λεμόνια. τηγανήτες, ανανάς. Γρήγορα στο σούπερ μάρκετ και γεμίστε τα ράφια με κίτρινα τρόφιμα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 19 Ιουνίου

Food Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ο πλάτανος του Ιπποκράτη, η ιατρική και το νησί των Δωδεκανήσων

Food Σήμερα

Τα ελληνικά νησιά είναι γεμάτα από αξέχαστα αξιοθέατα

Καλοκαιρινή ελληνική τάρτα με ζύμη πίτσας

Food Σήμερα

Η ντομάτα με την φέτα και τον βασιλικό δίνουν μια νοστιμιά Ελλάδας

H Generation Z πιστεύει ότι η χωρίστρα στο πλάι είναι ξεπερασμένη. Τι λες;

Food Σήμερα

Ένα ερώτημα που απασχολεί Gen Z και millenials

Η επιστήμη αποφάσισε, αυτή η γυμναστική είναι η ιδανική

Food Σήμερα

Ποδήλατο, τρέξιμο, αερόμπικ, τι τελοσπάντων;

Τα beauty looks απο το Show Dior Cruise 2022 στο Καλλιμάρμαρο

Food Χτες

Λαμπερά looks με έμπνευση απο την Ελλάδα

Αν ο πρώην σου ανήκει σε αυτά τα ζώδια, καλύτερα να μην γυρίσεις πίσω

Food Χτες

Διαφορετικά, θα έχεις να αντιμετωπίσεις κάποια όχι και τόσο ευχάριστα θεματάκια

Τα ζώδια σήμερα: 18 Μαΐου

Food Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

«Οι Πανελλήνιες θα καθορίσουν τη ζωή μου;»

Food Χτες

Έχεις κάτι που σε προβληματίζει; Στείλε τώρα στο emenamoules@pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.