Οδηγός επιβίωσης σε καραντίνα
Xρηστικές συμβουλές και πώ να προστατευτείτε και να κάνετε ευκολότερη τη ζωής σας

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ13 ΘΕΜΑΤΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Σταμάτα να πίνεις πολύ ζεστό καφέ ‑ Τι έδειξε έρευνα
Body+Mind
Πριν 6 ώρες
Τι ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες
To ντοκιμαντέρ ψυχαναλύτριας που έδειξε πώς να σωθεί μια σχέση
Body+Mind
Πριν 6 ώρες
Πραγματικά μαθήματα
Γιατί πεινάμε περισσότερο μετά από μια νύχτα κακού ύπνου
Body+Mind
Πριν 6 ώρες
Οι ορμόνες της πείνας και του κορεσμού
Πριν δώσεις εμφιαλωμένο νερό στο παιδί, κοίταξε πρώτα αυτό το νούμερο στην ετικέτα
Body+Mind
Προχτές
Γιατί τα νιτρικά έχουν αυστηρότερες συστάσεις για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά – Πώς να διαβάσετε σωστά την ετικέτα και ποια ένδειξη έχει πραγματικά σημασία
Σηκώνεστε τη νύχτα για τουαλέτα; Πότε η συνήθεια δεν είναι πλέον αθώα
Body+Mind
Προχτές
Το νυχτερινό ξύπνημα για τουαλέτα μπορεί να κρύβει περισσότερα – Ποιο είναι το όριο
Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται πριν τις 9 το βράδυ;
Body+Mind
Προχτές
Τρεις πολύ σημαντικοί λόγοι
Υπνωτισμός: Ο μύθος που καταρρίπτεται και οι χρήσεις που ίσως δεν γνωρίζεις ‑ Πού βοηθάει και ποιοι πρέπει να προσέχουν
Body+Mind
Πριν 3 μέρες
Από τη διαχείριση του πόνου και του άγχους μέχρι τη διακοπή του καπνίσματος – πώς λειτουργεί η ύπνωση, τι μπορεί να προσφέρει και ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί
5 πράγματα που τα ευτυχισμένα ζευγάρια κάνουν τα Σαββατοκύριακα
Body+Mind
Πριν 3 μέρες
Αντί να καταναλώνουν διήμερες περιόδους σε παθητική αδράνεια ή μεμονωμένες αγγαρείες, υιοθετούν συγκεκριμένες συνήθειες που καλλιεργούν την εγγύτητα, την ηρεμία και την αμοιβαία κατανόηση
Αλλαγή ώρας: Νωρίτερα φέτος τα ρολόγια πίσω
Body+Mind
Πριν 3 μέρες
Τα ξημερώματα της Κυριακής οι δείκτες θα μετακινηθούν από τις 03:00 στις 02:00, κερδίζοντας μία ώρα ύπνου πριν την επόμενη αλλαγή τον Μάρτιο.
Φεύγεις Ευρώπη με κάτω από €50: 7 πτήσεις‑ευκαιρία από ελληνικά αεροδρόμια
Body+Mind
Πριν 4 μέρες
Από Θεσσαλονίκη, Αθήνα και άλλα ελληνικά αεροδρόμια βρίσκονται αυτή την περίοδο εισιτήρια για δημοφιλείς ευρωπαϊκούς προορισμούς ακόμη και με €30–€50 μετ’ επιστροφής
Όλο και περισσότερες γυναίκες διαγιγνώσκονται με αυτισμό – Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
Body+Mind
Πριν 4 μέρες
Για δεκαετίες ο αυτισμός θεωρούνταν κυρίως «ανδρική υπόθεση» – Οι νέες διαγνώσεις σε γυναίκες και κορίτσια αυξάνονται, ενώ η αναγνώριση της διαταραχής συχνά καθυστερεί για χρόνια
Γιατί μας «πέφτει» η ενέργεια γύρω στις 3 το μεσημέρι
Body+Mind
Πριν 4 μέρες












