Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μήπως σου λείπει σεροτονίνη;

Μήπως σου λείπει σεροτονίνη;

Τι προκαλεί η έλλειψή της;

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 9/12/2019 | 00:37

Η σεροτονίνη είναι υπεύθυνη για τη διάθεσή μας, την ενέργεια μας, την καλή λειτουργεία των οργάνων μας, τον ποιοτικό ύπνο, και όταν τα επίπεδα της είναι χαμηλά τα προβλήματα, δεν αργούν να εμφανιστούν.

Δείτε τα συμπτώματα από την έλλειψή της και αν έχετε κάποια από αυτά συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

  • Ορμονικές διακυμάνσεις(δερματικά προβλήματα, διακοπή κύησης, πρόωρη εμμηνόπαυση)
  • Ασταθής ύπνος. Αν ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα και νιώθετε κουρασμένοι το πρωί.
  • Κατάθλιψη. Οι επιστήμονες έχουν συνδέσει την κατάθλιψη με την έλλειψη σεροτονίνης, σε βαθμό που την κατατάσσει στους κύριους παράγοντες εμφάνισής της.
  • Χρόνιοι μυικοί πόνοι.
  • Προβλήματα μνήμης.
  • Δυσκολία να απομνημονεύσετε ή να κατανοήσετε κάτι.
  • Συνεχόμενο στρες.
  • Προβλήματα με την όρεξή σας. Έχουν παρατηρηθεί και μεγάλη βουλιμία, και απέχθεια προς το φαγητό.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ανανέωσε το σπίτι σου με πολύ λίγα χρήματα

Σήμερα

Η καταλληλότερη περίοδος για αλλαγές

Oι πιο τραγανές baby πατάτες φούρνου με παρμεζάνα που φάγατε ποτέ

Σήμερα

Σίγουρη επιτυχία και μια συνταγή που θα αρέσει σε όλους

10 πράγματα που δεν μπορεί να αποχωριστεί η Μαριλένα Βαϊνανίδη

Σήμερα

Τι δεν μπορεί να αποχωριστεί, τι χρησιμοποιεί κάθε μέρα και τι της είναι απολύτως απαραίτητο;

Οι εσωτερικές φοβίες που σαμποτάρουν τη ζωή σου

Σήμερα

Όσα σου προτείνει ο Νικόλας Ουρανός, Life & Relationship Coach

4+1 resale sites για να αγοράσεις τα ωραίοτερα second hand κομμάτια

Σήμερα

Ένας καινούργιος κόσμος της μόδας, ανοίγει μπροστά σου

Η συνήθεια που καθυστερεί την εμμηνόπαυση σύμφωνα με την επιστήμη

Σήμερα

Μέσα στα οφέλη αυτής της συνήθειας, προστίθεται και αυτό

Τα νύχια της Selena Gomez είναι η απόλυτη μόδα για την άνοιξη

Χτες

Ο nail artist Tom Bachik μοιράστηκε όλες τις λεπτομέρειες για το μανικιούρ στο Instagram

Το πιο βρώμικο σημείο του σώματος μας

Χτες

Δεν είναι αυτό που νομίζετε

Το μυστικό για τέλειο make up που σίγουρα δεν ήξερες

Χτες

Η Coreinna σου δίνει 3 συμβουλές για τέλειο make up που πρέπει να ακολουθήσεις

Τα ζώδια σήμερα: 16 Ιανουαρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.