Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν τρέφεστε αποκλειστικά με κρέας
Τι αλλάζει στο σώμα μας
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Όλο και αυξάνονται οι καταναλωτές που τρέφονται αποκλειστικά με κρέας, κυρίως ο κόσμος που ασχολείται με την γυμναστική και θέλει τα επιθυμητά αποτελέσματα γρήγορα και εύκολα.
Μια διατροφή με κύριο στοιχείο το κρέας, έχει κάποιες ιδιαιτερότητες και αποτελέσματα που θα πρέπει να σας βάλουν σε σκέψεις.
Η έλλειψη φυτικών ινών από το διαιτολόγιο μας, μπορεί να οδηγήσει δυσκοιλιότητα και μακροχρόνια προβλήματα εντέρου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αν δεν τρώμε υδατάνθρακες, τότε ο οργανισμός για να παραχθεί ενέργεια καταναλώνει τις πρωτείνες από το κρέας, οπότε ενώ τρεφόμαστε με κρέας για μυική αύξηση, πετυχαίνουμε το αντίθετο αποτέλεσμα.
Κινδυνεύουμε από πολλές ασθένειες λόγω έλλειψης βιταμίνης C. H βιταμίνη C καταστρέφεται στο μαγείρεμα, και η έλλειψή της έχει επιπλοκές από το ήπαρ μέχρι και το δέρμα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Spring Nail Trends: Τι παίζει στα nail salons αυτή την εποχή
Πριν 3 ώρες
Πάρε ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου
Η ελληνική πόλη ‑ φάντασμα στην Ιταλία που προκαλεί δέος από τότε που έχει ερημώσει
Πριν 3 ώρες
Μπορείς να την επισκεφτείς, αλλά όχι να μείνεις
Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις
Χτες
Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο
Τι είναι τα προβιοτικά καλλυντικά και γιατί γίνεται τέτοιος χαμός;
Χτες
Τα προβιοτικά συμβάλλουν σε μια πιο λαμπερή και νεανική επιδερμίδα
Το σοκολατένιο κέικ της Audrey Hepburn που άφησε εποχή: Αυτή είναι η συνταγή
Προχτές
Πανεύκολο και οικονομικό
Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους
Προχτές
«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό
Το μόνο μπουφάν που χρειάζεσαι την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι αυτό
Προχτές
Προσθέτει μια νότα casual κομψότητας σε κάθε σύνολο
Kαθάρισε το πρόσωπό σου σωστά: Πώς να το κάνεις σαν επαγγελματίας
Προχτές
Μαθαίνουμε από τις celebs που έχουν στις ομάδες τους, τους καλύτερους beauty experts
Κόλπα στο μακιγιάζ για να φαίνονται τα μάτια σου μεγαλύτερα
Πριν 3 μέρες
Τα tips που θα κάνουν τη διαφορά
4 εναλλακτικές χρήσεις για το λάδι καρύδας που μάλλον δεν γνώριζες
Πριν 4 μέρες