E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το «Σύνδρομο του Απατεώνα» και πως βλάπτει τη δουλειά σου

Μήπως η καριέρα σου δεν εξελίσσεται εξαιτίας αυτού του χαρακτηριστικού;

Το «Σύνδρομο του Απατεώνα» και πως βλάπτει τη δουλειά σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ

Το 1978 οι κλινικοί ψυχολόγοι Dr. Pauline R. Clance και Suzanne Α. Imes επινόησαν το «Σύνδρομο του Απατεώνα», το οποίο αναφέρεται σε φιλόδοξα άτομα που χαρακτηρίζονται από αδυναμία να εσωτερικεύουν τα επιτεύγματά τους σε τομείς όπως η δουλειά και διακατέχονται από έναν επίμονο φόβο ότι θα εκτεθούν ως «απάτη».

Αρκετοί εργαζόμενοι μπορεί να είναι ικανοί και να έχουν επιτυχίες, ωστόσο, πιστεύουν ότι είναι απατεώνες και δεν αξίζουν όσα κατάφεραν. Εκτιμούν πως τα επιτεύγματά τους είναι αποτελέσματα τύχης ή εξαπάτησης των άλλων και αρνούνται να δεχθούν ότι είναι πιο ικανοί από ότι πιστεύουν.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το 70% των εργαζομένων σε οποιοδήποτε επαγγελματικό κλάδο έχει νιώσει μία φορά τουλάχιστον ότι είναι «απατεώνες». Μάλιστα, μελέτες διαπιστώνουν ότι το σύνδρομο του απατεώνα είναι πιο συχνό μεταξύ των γυναικών με υψηλές επιδόσεις.

Το «Σύνδρομο του Απατεώνα», εκτός από επίπτωση στην αυτοπεποίθησή σας, μπορεί να βλάψει και την καριέρα σας, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σάλτσμπουργκ. Οι Δρ. Mirjam Neureiter και Eva Traut-Mattausch, σε μελέτη 238 αποφοίτων, διαπίστωσαν πως το σύνδρομο του απατεώνα επηρεάζει την επαγγελματική εξέλιξη και την προσαρμοστικότητα των ατόμων σε διαφορετικά εργασιακά περιβάλλοντα. Ορισμένοι, δε, περιορίζουν τις πιθανότητες να επιτύχουν όλα όσα επιθυμούν ακόμα και εάν είναι πολύ φιλόδοξοι.

Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες στη δουλειά σας, το καλύτερο θα ήταν να περιορίσετε το αίσθημα της «απατεωνιάς». Καιρός είναι να αλλάξετε τρόπο σκέψης και να μην κάνετε αυστηρή κριτική στον εαυτό σας. Σκεφτείτε διαφορετικά και μην ψάχνετε συνεχώς αποδείξεις που αποδεικνύουν ότι τα καταφέρνετε. Αναγνωρίστε τις επιτυχίες σας και νιώστε περήφανοι γι’ αυτές, δεν είναι ντροπή.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Σήμερα

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Σήμερα

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Σήμερα

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Χτες

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Χτες

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Προχτές

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Τροφές που καταστρέφουν το έντερο και που οι διαιτολόγοι συνιστούν να κόψετε αμέσως

Προχτές

Eάν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά έως το καλοκαίρι

Αυτό το τραγούδι αντιπροσωπεύει το κάθε ζώδιο

Προχτές

Ποιο είναι το δικό σου;

Νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από τηγανητοί

Πριν 3 μέρες

Οι πιο εύκολοι και νόστιμοι ρεβυθοκεφτέδες χωρίς να πάρετε εξτρα θερμίδες

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.