Μένουμε σπίτι. Ασφαλείς και ενημερωμένοι.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά

Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά

Για 5 μήνες κάθε μέρα!

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 10/9/2019 | 00:18

O Ιάπωνας Hiiragi Sensei έχει αποκτήσει φαν στα ασιατικά social media μετά την απίστευτη μεταμόρφωσή του με την μόλις 4 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση

Η ενδιαφέρουσα ιστορία του Hiiragi Sensei ξεκίνησε τον Μάρτιο, όταν ανέβασε μια φωτογραφία του εαυτού του στο Twitter, καθώς και την υπόσχεση να αλλάξει το σώμα του χάνοντας λίπος και κερδίζοντας μυϊκή μάζα.

Πέντε μήνες αργότερα, ανέβασε άλλη μια φωτογραφία του συγκρίνοντάς την με την  παλιά για να παρουσιάσει πόσο δραματικά άλλαξε το σώμα.

Η κοιλιά έγινε sixpack, τα χέρια του ήταν εμφανώς πιο μυώδη, όπως και το στήθος του. Aυτή η άσκηση είναι τα burpees και δεν ξέρουμε για εσας πάντως θα το δοκιμάσουμε.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

To Cosmopolitan απολογείται: Kορίτσια συγγνώμη, δεν υπάρχει το σημείο G

Σήμερα

«Πίστεψες κάτι που τελικά ήταν ψέμα. Και φταίμε εν μέρει...»

Αυτό το καπέλο επανέρχεται από την καρδιά των 90s

Σήμερα

Οι μισές θα το λατρέψετε οι άλλες μισές δεν θα θέλετε να το ξαναφορέσετε

Τα ζώδια σήμερα: 27 Μαΐου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η μυστική συνταγή για τραγανό κοτόπουλο σαν των KFC

Σήμερα

Σεφ την βρήκε και την αποκάλυψε

Ο οίκος Gucci αποφάσισε να μειώσει τις πασαρέλες του και εξηγεί τον λόγο

Σήμερα

Μια σημαντική κίνηση για την βιομηχανία της μόδας

Σανίδα στον τοίχο: Η άσκηση που θα σου χαρίσει τέλεια χέρια

Χτες

Θα σου χαρίσει την τέλεια γράμμωση

Ως το τέλος του μήνα αυτά τα 3 ζώδια θα περάσουν απίθανα

Χτες

Είναι οι μέρες τους - μήπως ανήκεις σε ένα από αυτά;

Οι 6 πιο πιθανές αιτίες που κάνουν τα μάτια σας να δακρύζουν συνέχεια

Χτες

Όταν τα μάτια δακρύζουν, τότε ίσως αυτό να είναι ένδειξη ενός προβλήματος υγείας

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.