Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η φάβα δεν είχε κανένα λάκκο

Η φάβα δεν είχε κανένα λάκκο

Δείτε τι μας προσφέρει αυτό το πεντανόστιμο πιάτο

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 22/7/2019 | 00:32

Η φάβα έχει ταυτιστεί με το ελληνικό καλοκαίρι και τα μεσημεριανά τραπέζια με ούζο και θαλασσινά. Πρόκειται για ένα από τα νοστιμότερα και πιο απλά πιάτα της ελληνικής διατροφής με τόσες θρεπτικές ιδιότητες, που το καθιστά μέχρι και superfood.

Δείτε μερικούς λόγους για να το εντάξετε στη διατροφή σας:

1. Είναι τέλεια πηγή φυτικής πρωτεΐνης. Περίπου 20% στα 100γρ.

2. Είναι εξαιρετική πηγή υδατανθράκων. Η φάβα έχει περίπου 63% υδατάνθρακες που μας χαρίζουν υγιεινή ενέργεια για πολλές ώρες.

3. Είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες που σημαίνει ότι διατηρεί το επίπεδο του σακχάρου και της χοληστερίνης σε φυσιολογικά επίπεδα.

4. Έχει άφθονο μαγνήσιο. Βοήθαει στη καλή διατήρηση της μνήμης.

5. Έχει ελάχιστες θερμίδες. Τα 100 γρ. έχουν 115 θερμίδες.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η extreme ρουτίνα ομορφιάς της Salvia στη Vogue

Πριν 9 ώρες

Δες πως ακριβώς δημιουργεί αυτό το απόκοσμο look της καθημερινά

Ποια νόσος απειλεί όσους έχουν πρόβλημα με τα δόντια τους

Πριν 9 ώρες

Μια σοβαρότατη νόσος συνδέεται με τα δόντια

Τα ζώδια σήμερα: 28 Iανουαρίου

Πριν 9 ώρες

Τα ζώδια σήμερα: 27 Iανουαρίου

Τζιν: Tο σχέδιο που θα κατακλύσει την αγορά την άνοιξη

Πριν 9 ώρες

Το πιο δημοφιλές σχέδιο τζιν αυτή τη σεζόν είναι...

Τα ζώδια σήμερα: 27 Iανουαρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ποια είναι τα όρια του οργανισμού μας;

Χτες

Η ανακάλυψη των επιστημόνων που δίνει απαντήσεις για το σώμα μας

Πόσα ζώα καταναλώνει στη ζωή του ο μέσος κρεατοφάγος

Χτες

Τα αποτελέσματα μπορεί να σας κάνουν να σκεφτείτε τον βιγκανισμό

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το τεστ εγκυμοσύνης

Χτες

Πόσο έγκυρο είναι και τι χρειάζεσαι από πληροφορίες πριν το δοκιμάσεις

Μην εμπιστευτείς ποτέ αυτά τα ζώδια όταν σου πουν το αντίθετο

Χτες

Γιατί μπορεί άλλα να σου λένε και άλλα να εννοούν πραγματικά

Τα ζώδια σήμερα: 26 Iανουαρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι προκαλεί ο οpγασμός στον εγκέφαλο

Προχτές

Τι συμβαίνει στο μυαλό μας την ώρα του οργασμού;

Απάντησε σε 5 ερωτήσεις και θα σου πούμε τι μυρωδιές σου ταιριάζουν

QUIZ Προχτές

Για το επόμενο αρωματικό κερί που θα αγοράσεις

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.