Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Πεντανόστιμο και μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα

Δημοσίευση 19/6/2019 | 12:59

Όποιος έχει μείνει με τον παππού και τη γιαγιά καλοκαίρι στο χωριό, σίγουρα θα έχει φάει τον παραδοσιακό τραχανά.

Μπορεί οι γιαγιάδες μας να το προτιμούσαν γιατί είναι ένα εύκολο φαγητό, αλλά χωρίς να το ξέρουν μας εφοδιάζαν με ένα τροφικό θησαυρό.

Ο τραχανάς μας, μετά από μελέτες είναι η τροφή που μπορεί ταυτόχρονα να σώσει τα οστά μας, αλλά και να λύσει τα προβλήματα του εντέρου μας.

Είναι μια τροφή με πολύ χαμηλή θερμιδική αξία, όμως είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτείνη. Τα λιπαρά του είναι χαμηλά, και μάλιστα καλής ποιότητας ενώ αποδεικνύεται σύμμαχος στα εντερικά προβλήματα, αφού είναι γεμάτος φυτικές ίνες.

Λόγω του φωσφόρου που περιέχει, ο τραχανάς προστατεύει τον οργανισμό από την οστεοπόρωση.

Ενδεικτικά 100 γρ τραχανά αντιστοιχούν σε 100 θερμίδες, και περιέχουν όλα όσα χρειαζόμαστε από ένα γεύμα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτά είναι τα τσιγάρα που αυξάνουν κατά 30% τον κίνδυνο θανάτου

Πριν λίγο

Υπάρχει μια κατηγορία τσιγάρων που είναι ακόμα πιο επικίνδυνη

Τι να φάτε σήμερα: Ομελέτα με πατάτες

Πριν λίγο

Μια οικονομική και νόστιμη συνταγή που λατρεύουν όλοι

Τα ζώδια σήμερα: 18 Ιουλίου

Πριν λίγο

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Έτσι θα κάνεις το καλοκαιρινό σου φλερτ, σχέση

Πριν λίγο

Όλα τα βήματα της σωστής προσπάθειας για να δείξεις το πραγματικό σου ενδιαφέρον

Τα ζώδια που διαισθάνονται το κακό, πριν συμβεί

Πριν λίγο

Το προαίσθημα τους λειτουργεί άψογα

Δες πως θα αποκτήσεις 10k followers στο Instagram χωρίς να πληρώσεις

Πριν λίγο

Όλα έχουν να κάνουν με τους σωστούς χειρισμούς

Τι να φάτε σήμερα: Πεντανόστιμη πατατοσαλάτα, έτοιμη σε 3 βήματα

Χτες

Μια υγιεινή και ελαφριά συνταγή, ιδανική για το καλοκαίρι

Η νέα συλλογή της Stella McCartney είναι εμπνευσμένη από τους Beatles

Χτες

All Together Now- Tι σχέδια ετοίμασε η Βρετανίδα σχεδιάστρια μόδας

Πώς να σώσεις ένα νύχι που έσπασε στις διακοπές

Χτες

Το κόλπο που θα σώσει την κατάσταση!

Εμείς το πετάμε ενώ μας προστατεύει από τον καρκίνο

Χτες

Δείτε το δημοφιλές τρόφιμο που μπορεί να μας σώσει

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.