E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΣΠΙΤΙ
Μένουμε Σπίτι: Ιδέες και προτάσεις για να μην βαρεθείς

Η μουσική που πρέπει να ακούς όταν μελαγχολείς για να αισθάνεσαι καλύτερα

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο

Η μουσική που πρέπει να ακούς όταν μελαγχολείς για να αισθάνεσαι καλύτερα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πολλές φορές θα έχεις αισθανθεί ότι δεν έχεις και πολλή δύναμη, ούτε πολλή όρεξη για αστεία, ότι νιώθεις κούραση και σε καταβάλλει ένα αίσθημα απαισιοδοξίας και μελαγχολίας. Αυτή η φάση είναι απολύτως φυσιολογική και την περνάνε όλοι συχνά πυκνά.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πρόκειται για τις μέρες που κλείνεσαι στον εαυτό σου και δεν θέλεις να συναναστραφείς με κόσμο. Τις περισσότερες από αυτές τις στιγμές το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να ακούσεις μουσική και να χαλαρώσεις. Η επιστήμη όμως έρχεται να σε εκπλήξει με τις ανακαλύψεις της για ακόμα μια φορά και να σου δείξει το πως συνδέεται η μουσική που επιλέγεις με τα συναισθήματα σου.

Το περίεργο στην όλη υπόθεση της μελαγχολίας είναι δε ότι όταν οι άνθρωποι αισθάνονται έτσι επιλέγουν να ακούσουν εξίσου μελαγχολική μουσική. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό όμως, είναι πολύ διαφορετικός από εκείνον που πιθανότητα να φαντάζεσαι.

Φαίνεται ότι τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι αυτά που κατά κανόνα αποφεύγει ο άνθρωπος, καθώς και όλα εκείνα τα ερεθίσματα που του προκαλούν κάτι τέτοιο. Γιατί όμως επιλέγει να ακούσει θλιβερά τραγούδια όταν αισθάνεται στεναχωρημένος;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Έρευνα αποκάλυψε ότι τα μελαγχολικά και θλιβερά τραγούδια προκαλούν συναισθήματα γλυκιάς μελαγχολίας, ηρεμίας, ρομαντισμού και ως ένα βαθμό ευχαρίστησης. Πιο συγκεκριμένα, η μελαγχολική μουσική οδηγεί τους ακροατές της στο να βιώσουν ένα ευρύ φάσμα πολύπλοκων και εν μέρει θετικών συναισθημάτων, όπως νοσταλγία, γαλήνη και τρυφερότητα.

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα θετικά συναισθήματα δρουν σαν κάθαρση στην ψυχή αυτού που τα ακούει, αφού τα αισθήματα συμπάθειας και συμπόνιας που προκαλεί η μουσική έχουν απελευθερωτική επίδραση στα έντονα συναισθήματα.

Όταν ακούς μελαγχολική μουσική το σώμα σου εκκρίνει μια ορμόνη (την προλακτίνη) για να λειτουργήσει ως παρηγοριά και να δημιουργήσει ένα ευχάριστο περιβάλλον.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες στην έρευνα ανέφεραν αισθήματα ηρεμίας και ανακούφισης μετά το πείραμα της μελαγχολικής μουσικής, ενώ άλλοι είπαν ότι η θλιβερή μουσική διεγείρει τη φαντασία τους και εμπνέει τη δημιουργικότητά τους.

Τέλος, το να ακούς έναν καλλιτέχνη να μιλάει για μια τραυματική κατάσταση που έχεις βιώσει και εσύ ο ίδιος, λειτουργεί ως αντίδοτο. Σαν τα παρηγορητικά λόγια ενός καλού σου φίλου, απαλύνει το πόνο και κατευνάζει τις πιο αρνητικές σου σκέψεις.

 

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το χαρακτηριστικό αξιοθέατο της Θεσσαλονίκης που προοριζόταν για μαυσωλείο, αλλά δεν έγινε ποτέ

Σινεμά Πριν 6 ώρες

Είναι μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO και ήταν κλειστό για 40 χρόνια

Τα ζώδια σήμερα: 19 Μαρτίου

Σινεμά Πριν 6 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αγχος του ύπνου: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσεις

Σινεμά Πριν 6 ώρες

Το άγχος του ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συνολική ευεξία και την ποιότητα ζωής, αλλά δεν χρειάζεται να ελέγχει τις νύχτες σας.

Τι προτείνουν οι ειδικοί αν θες περισσότερο σeξ στη ζωή σου

Σινεμά Πριν 6 ώρες

Τελικά, η γοητεία του πάθους δεν πηγάζει από το απρόβλεπτο του;

Ζώδια Εβδομάδας: Ανησυχίες, ντροπές και πολλά κομπλιμέντα

Σινεμά Χτες

Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!

To μυστικό για τέλεια τηγανητά καλαμαράκια

Σινεμά Χτες

Τι κι αν έχουν αρκετές θερμίδες, τα καλαμαράκια είναι το φαγητό που δύσκολα μπορεί κανείς να αντισταθεί!

Λόγοι που ξυπνάς με πρησμένο πρόσωπο

Σινεμά Χτες

Μήπως κάνεις ή δεν κάνεις κάποια από τα παρακάτω;

Έξυπνα tips για να απολυμάνετε σωστά το μπάνιο σας

Σινεμά Χτες

Κάθε πότε πρέπει να γίνεται ο καθαρισμός

Σε αυτό το χωριό ζουν «πραγματικές Ραπουνζέλ»

Σινεμά Προχτές

Εδώ μεγαλώνουν κορίτσια με πολύ μακριά μαλλιά και τ ακόβουν μόνο μια φορά

Τα ζώδια σήμερα: 17 Μαρτίου

Σινεμά Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.