The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Διώξε την στοματική κακοσμία αποκτώντας αυτές τις συνήθειες

Διώξε την στοματική κακοσμία αποκτώντας αυτές τις συνήθειες

Πως θα καταφέρεις να κάνεις την αναπνοή σου να μυρίζει όμορφα

Δημοσίευση 19/2/2019 | 15:10

Είναι σαφές πως για να έχεις καθαρή, δροσερή και όμορφη αναπνοή, πρέπει να βουρτσίζεις καθημερινά τα δόντια σου και να εφαρμόζεις οδοντικό νήμα.

Πέραν αυτού, μπορείς να εφαρμόσεις και έξι απλά μυστικά για δροσερή αναπνοή που δεν μυρίζει:

Κατανάλωσε πράσινα λαχανικά

Αυτά έχουν την τάση να δημιουργούν αλκαλικό περιβάλλον στο στόμα το οποίο απομακρύνει την κακή αναπνοή.

Καθάρισε τη γλώσσα σου

Τα βακτήρια μπορούν να καθίσουν στην γλώσσα κι αν δεν απομακρυνθούν, μπορούν να αυξήσουν το πρόβλημα της κακής αναπνοής.

Μάσησε φύλλα μέντας ή μαϊντανού

Ειδικά ο μαϊντανός χάρη στην χλωροφύλλη δρα κόντρα στην κακή αναπνοή και την μυρωδιά αυγού στο στόμα.

Πάρε προβιοτικά

Οι ουσίες αυτές παρέχουν τα κατάλληλα ένζυμα για να διασπώνται σωστά οι τροφές και να μειώνεται η πιθανότητα ζύμωσης των τροφών στο στομάχι, που μπορεί να φέρει τις οσμές στο στόμα.

Φάε περισσότερα μήλα

Ή κι άλλα τραγανά λαχανικά, όπως μπρόκολο ή καρότο σε ωμή μορφή. Αυτό το τραγανό στοιχείο, καθαρίζει την γλώσσα και τα δόντια καλύτερα από την καλύτερη οδοντόβουρτσα.

Κανε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά

Τα λιπαρά φαγητά, διασπώνται δημιουργώντας κετόνες, ένα υποπροϊόν του λίπους που κάθεται στο στομάχι και προκαλεί ζύμωση των τροφών. Η οσμή των κετονών επανέρχεται στον οισοφάγο και μπορεί να κολλήσει στη γλώσσα, γι'αυτό είναι σημαντικό να προσθέσεις υγιείς υδατάνθρακες όπως μπρόκολο, καρότα, γλυκοπατάτες και φρέσκα φρούτα στη διατροφή σου που εξισορροπούν τα λίπη και προωθούν την καλύτερη αναπνοή.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 26 Μαΐου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Tο πιο ακριβό φάρμακο στον κόσμο έχει εφάπαξ κόστος 2,1 εκατ. δολάρια

Σήμερα
Η θεραπεία χορηγείται μια φορά και διορθώνει τη γενετική βλάβη του ασθενούς

Η glam βίλλα που θα λάτρευε κάθε γυναίκα

Σήμερα
Ανήκει στους ιδιοκτήτες της μάρκας Too Faced

Δεν έχετε επίπεδη κοιλιά; Φταίνε αυτές οι 6 συνήθειες

Σήμερα
Δεν σχετίζονται με το φαγητό ή την άσκηση!

Τα ζώδια σήμερα: 25 Μαΐου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτή η ράτσα σκύλου δεν κάνει για φύλακας

Προχτές
Ποιος είναι ο λόγος;

Αν δεν μπορείς να αποκτήσεις τη νέα σειρά ρούχων της Rihanna, δες τις εναλλακτικές λύσεις

Προχτές
Στο ίδιο στυλ, στα ίδια χρώματα, στα ίδια υφάσματα

Τα ζώδια σήμερα: 24 Mαΐου

Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!