The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Διώξε την στοματική κακοσμία αποκτώντας αυτές τις συνήθειες

Διώξε την στοματική κακοσμία αποκτώντας αυτές τις συνήθειες

Πως θα καταφέρεις να κάνεις την αναπνοή σου να μυρίζει όμορφα

Δημοσίευση 19/2/2019 | 15:10

Είναι σαφές πως για να έχεις καθαρή, δροσερή και όμορφη αναπνοή, πρέπει να βουρτσίζεις καθημερινά τα δόντια σου και να εφαρμόζεις οδοντικό νήμα.

Πέραν αυτού, μπορείς να εφαρμόσεις και έξι απλά μυστικά για δροσερή αναπνοή που δεν μυρίζει:

Κατανάλωσε πράσινα λαχανικά

Αυτά έχουν την τάση να δημιουργούν αλκαλικό περιβάλλον στο στόμα το οποίο απομακρύνει την κακή αναπνοή.

Καθάρισε τη γλώσσα σου

Τα βακτήρια μπορούν να καθίσουν στην γλώσσα κι αν δεν απομακρυνθούν, μπορούν να αυξήσουν το πρόβλημα της κακής αναπνοής.

Μάσησε φύλλα μέντας ή μαϊντανού

Ειδικά ο μαϊντανός χάρη στην χλωροφύλλη δρα κόντρα στην κακή αναπνοή και την μυρωδιά αυγού στο στόμα.

Πάρε προβιοτικά

Οι ουσίες αυτές παρέχουν τα κατάλληλα ένζυμα για να διασπώνται σωστά οι τροφές και να μειώνεται η πιθανότητα ζύμωσης των τροφών στο στομάχι, που μπορεί να φέρει τις οσμές στο στόμα.

Φάε περισσότερα μήλα

Ή κι άλλα τραγανά λαχανικά, όπως μπρόκολο ή καρότο σε ωμή μορφή. Αυτό το τραγανό στοιχείο, καθαρίζει την γλώσσα και τα δόντια καλύτερα από την καλύτερη οδοντόβουρτσα.

Κανε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά

Τα λιπαρά φαγητά, διασπώνται δημιουργώντας κετόνες, ένα υποπροϊόν του λίπους που κάθεται στο στομάχι και προκαλεί ζύμωση των τροφών. Η οσμή των κετονών επανέρχεται στον οισοφάγο και μπορεί να κολλήσει στη γλώσσα, γι'αυτό είναι σημαντικό να προσθέσεις υγιείς υδατάνθρακες όπως μπρόκολο, καρότα, γλυκοπατάτες και φρέσκα φρούτα στη διατροφή σου που εξισορροπούν τα λίπη και προωθούν την καλύτερη αναπνοή.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 24 Μαρτίου

Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

5 μέρη για όμορφους ανοιξιάτικους περιπάτους στην Αθήνα

Πριν 3 ώρες
Ό,τι πρέπει για εκείνους που θα περάσουν το τριήμερο στην πόλη

Τι είναι η σούπερ όραση και πόσο κοντά είμαστε σε αυτήν

Πριν 3 ώρες
Η ανακάλυψη που θα μας κάνει υπεράνθρωπους

Τα 10 πιο ρομαντικά εστιατόρια στον κόσμο

Πριν 3 ώρες
Σε ποιο θα δειπνούσατε;

Με αυτή την συσκευή το σπίτι σας θα μυρίζει πάντα όμορφα

Πριν 3 ώρες
Ενώ ταυτόχρονα μπορεί να σας βοηθήσει και στα συμπτώματα από κρυολόγημα

5 συνήθειες σου στο μπάνιο που σου κάνουν κακό

Πριν 3 ώρες
Κι όμως κάποια πράγματα που κάνουμε άθελά μας μπορεί να μας βλάψουν
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!