E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Διώξε την στοματική κακοσμία αποκτώντας αυτές τις συνήθειες

Πως θα καταφέρεις να κάνεις την αναπνοή σου να μυρίζει όμορφα

Διώξε την στοματική κακοσμία αποκτώντας αυτές τις συνήθειες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Είναι σαφές πως για να έχεις καθαρή, δροσερή και όμορφη αναπνοή, πρέπει να βουρτσίζεις καθημερινά τα δόντια σου και να εφαρμόζεις οδοντικό νήμα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πέραν αυτού, μπορείς να εφαρμόσεις και έξι απλά μυστικά για δροσερή αναπνοή που δεν μυρίζει:

Κατανάλωσε πράσινα λαχανικά

Αυτά έχουν την τάση να δημιουργούν αλκαλικό περιβάλλον στο στόμα το οποίο απομακρύνει την κακή αναπνοή.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Καθάρισε τη γλώσσα σου

Τα βακτήρια μπορούν να καθίσουν στην γλώσσα κι αν δεν απομακρυνθούν, μπορούν να αυξήσουν το πρόβλημα της κακής αναπνοής.

Μάσησε φύλλα μέντας ή μαϊντανού

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ειδικά ο μαϊντανός χάρη στην χλωροφύλλη δρα κόντρα στην κακή αναπνοή και την μυρωδιά αυγού στο στόμα.

Πάρε προβιοτικά

Οι ουσίες αυτές παρέχουν τα κατάλληλα ένζυμα για να διασπώνται σωστά οι τροφές και να μειώνεται η πιθανότητα ζύμωσης των τροφών στο στομάχι, που μπορεί να φέρει τις οσμές στο στόμα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Φάε περισσότερα μήλα

Ή κι άλλα τραγανά λαχανικά, όπως μπρόκολο ή καρότο σε ωμή μορφή. Αυτό το τραγανό στοιχείο, καθαρίζει την γλώσσα και τα δόντια καλύτερα από την καλύτερη οδοντόβουρτσα.

Κανε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά

Τα λιπαρά φαγητά, διασπώνται δημιουργώντας κετόνες, ένα υποπροϊόν του λίπους που κάθεται στο στομάχι και προκαλεί ζύμωση των τροφών. Η οσμή των κετονών επανέρχεται στον οισοφάγο και μπορεί να κολλήσει στη γλώσσα, γι'αυτό είναι σημαντικό να προσθέσεις υγιείς υδατάνθρακες όπως μπρόκολο, καρότα, γλυκοπατάτες και φρέσκα φρούτα στη διατροφή σου που εξισορροπούν τα λίπη και προωθούν την καλύτερη αναπνοή.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Σήμερα

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Σήμερα

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Σήμερα

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Χτες

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Χτες

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Προχτές

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Τροφές που καταστρέφουν το έντερο και που οι διαιτολόγοι συνιστούν να κόψετε αμέσως

Προχτές

Eάν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά έως το καλοκαίρι

Αυτό το τραγούδι αντιπροσωπεύει το κάθε ζώδιο

Προχτές

Ποιο είναι το δικό σου;

Νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από τηγανητοί

Πριν 3 μέρες

Οι πιο εύκολοι και νόστιμοι ρεβυθοκεφτέδες χωρίς να πάρετε εξτρα θερμίδες

par: 15
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.