The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού που θεωρείται η «άυπνη ελίτ»

Το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού που θεωρείται η «άυπνη ελίτ»

Είναι τυχεροί ή όχι;

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ Δημοσίευση 11/11/2018 | 18:54

Για έναν μικρό είναι η αλήθεια αριθμό ανθρώπων, το 8ωρο στον ύπνο αποτελεί πολυτέλεια. Όχι γιατί δεν προλαβαίνουν να κοιμηθούν τόσο, αλλά γιατί δεν το χρειάζονται. Μπορούν να ξενυχτήσουν ελαφρώς και να πεταχτούν το πρωί όρθιοι, χωρίς ξυπνητήρι και χωρίς να χρειάζονται καφέ. Και που όλη την υπόλοιπη ημέρα είναι γεμάτοι ενέργεια.

Αυτοί οι άνθρωποι ονομάζονται «άυπνη ελίτ». Και δεν είναι πολλοί, αφού υπολογίζεται πως μόλις 2% του παγκόσμιου πληθυσμού ανήκει σε αυτήν την κατηγορία. Μιλάμε συνήθως για ανθρώπους με υψηλό μεταβολισμό, με τεράστια επίπεδα ενέργειας, που τυγχάνει να είναι συνήθως αρκετά αισιόδοξοι.

Δεν τους λείπει ύπνος. Γι' αυτό 4 ή 5 ώρες τους φτάνουν πάντα, ακόμα και τις μέρες που δεν δουλεύουν, όπως τα Σαββατοκύριακα ή τις διακοπές. Οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω σε αυτό θέμα, έχουν δείξει πως αυτό ξεκινά σε μικρή ηλικία. Και είναι θέμα γονιδίων. Ωστόσο δεν είναι και πολύ εύκολο να μελετήσεις την «άυπνη ελίτ», αφού οι περισσότεροι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτήν, δεν πιστεύουν πως έχουν κάποιου είδους διαταραχή.

Ο Dr. Fu, γενετιστής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ανακάλυψε το 2009 μια γονιδιακή παραλλαγή σε μητέρα και κόρη που ξύπνησαν από μόνες τους στις 4 π.μ. και την επόμενη μέρα πήγαν για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, χωρίς κάποια σημάδια κούρασης. Κάποιες άλλες πάλι μελέτες, τείνουν προς το συμπέρασμα πως η «άυπνη ελίτ» πάσχει από μια πολύ ελαφριά μορφή «μανίας». Αλλά δεν πρέπει να μπερδέψουμε με την Insomnia, όπου ο άνθρωπος δεν μπορεί να κοιμηθεί καθόλου ή δυσκολεύεται υπερβολικά.

«Αυτοί οι άνθρωποι μιλούν γρήγορα, δεν σταματούν ποτέ. Είναι πάντα στην ενεργητική πλευρά της ζωής», λέει ο Dr Buysse, καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Πιτσμπουργκ. Οι έρευνες που θα γίνουν στο μέλλον, ίσως ρίξουν περισσότερο φως σε αυτό το μικρό ποσοστό ανθρώπων και τον «σύντομο» ύπνο τους. Αλλά πλην της επιστημονικής πλευράς: είναι αυτοί οι άνθρωποι τυχεροί ή όχι;


Διαβάστε περισσότερα θέματα για Μόδα, Ομορφιά, Σχέσεις και φυσικά Celebrities στο νέο Pink.gr!

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτό το μαγαζάκι δίπλα στη θάλασσα είναι το «εστιατόριο της χρονιάς»
Σήμερα
Κατέκτησε τις καρδιές των κριτών στα World Restaurant Awards
Διώξε την στοματική κακοσμία αποκτώντας αυτές τις συνήθειες
Σήμερα
Πως θα καταφέρεις να κάνεις την αναπνοή σου να μυρίζει όμορφα
Η μεγαλειώδης έκθεση του Οίκου Dior στο V&A Museum που όλοι οι fashionistas οφείλουν να δουν
Σήμερα
Το υπέροχο αφιέρωμα στον Christian Dior με τίτλο «Designer of Dreams» θα διαρκέσει μέχρι και τα μέσα Ιουλίου
Τα ζώδια σήμερα: 20 Φεβρουαρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Πάρε έμπνευση από το street style του Λονδίνου
Σήμερα
Στο London Fashion Week 2019 έβαλαν όλοι τα καλά τους
Τα ζώδια σήμερα: 19 Φεβρουαρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Οι απλές συνήθειες που θα κάνουν την σχέση σου να κρατήσει για πάντα
Χτες
Ο έρωτας μπορεί να μείνει ζωντανός αν το θέλεις πραγματικά
Ακόμη κι αν πάρεις όλα αυτά τα κοσμήματα δε θα δώσεις πάνω από 40 ευρώ
Χτες
Βρήκαμε τα ωραιότερα και στις καλύτερες τιμές
Τσάντες από 20 ευρώ και κάτω που πρέπει να αποκτήσεις τώρα
Προχτές
Ό,τι πρέπει και για χειμώνα και για άνοιξη!
Το ελιξίριο των Αρχαίων που αύξανε την σeξουλική ικανοποίηση
Προχτές
Μπορείς να το δοκιμάσεις μέχρι και σήμερ
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!